I et forløb hos mig tager vi udgangspunkt i dine behov, ønsker og muligheder. Derfor kan du forvente et individuelt tilpasset forløb, som foregår i et trygt og fortroligt rum. Min fornemste opgave er, at hjælpe dig og du kan regne med min opbakning og en masse støtte.
Min tilgang bygger bl.a. på min vanecoachuddannelse, min videreuddannelse i sundhed og ernæring samt sundhedspædagogiske metoder.
Vanecoaching er baseret på en ligeværdig samtale, hvor jeg gennem struktureret spørgeteknik hjælper dig hen i mod dit mål.
Jeg mener, at overskuelige vaneændringer er mere værd end uholdbare kure.
Hos mig betyder det, at du fx ikke får en lyn-kur, men vi arbejder til gengæld med vaneændringer og på at undersøge og forstå dine forhindringer og udfordringer som står i vejen for dit ønske.
